大家都知道硫酸、鹽酸這些酸性物質都具有極高的腐蝕性,人體碰到後會受到很大損傷且較難修複,但是卻很少有人知道在我們人體內,也存在著一種“酸”,濃度一旦超標身體同樣會遭到“腐蝕”,它就是尿酸。

尿酸的“始作俑者”——嘌呤

與尿酸息息相關的一種物質叫嘌呤,尿酸是嘌呤代謝的終末産物。嘌呤高,尿酸也就跟著高。

嘌呤是人體所需的一種有機化合物,大部分自産(約8成),小部分來自食物(約2成)。嘌呤在能量供應、代謝調節等方面均有重要作用。

從25例到8000萬例,王寶強汪涵得的這個富貴病開始“腐蝕”平民了 健康周刊 第1張

嘌呤經過一系列的代謝變化後,最終將形成尿酸,經腎髒排出體外。尿酸在體內不斷生成,不斷排泄,因此在血液中維持著一定的濃度,一般男性維持178-420μmol/L,女性維持在148.5-356μmol/L,當尿酸濃度超過正常值,尿酸就會在關節、軟組織、腎髒等器官中沉積,繼而形成尿酸鹽,引發關節腫大、疼痛,痛風性腎病等多種疾病。

據2017年《中國痛風現狀報告白皮書》統計,我國目前有1.7億高尿酸患者,占總人口12.1%,也就是說每10個人中,就有一位是高尿酸患者,由于引起尿酸升高的“特殊”原因,高尿酸被廣大群衆稱爲是“富貴病”。聽說在古代只有帝王將相才有機會患上這種病。

2位高尿酸患者就有1人患痛風

高尿酸直接引起的病症是痛風。

數據顯示,1.7億高尿酸患者中,有8000萬人患有痛風,且逐年上升,發病人群趨年輕化,預計到2020年痛風人數將達1億。而公開數據顯示,在61年前的1958年,我國通報的痛風病例只有25例。

痛風是一由嘌呤代謝絮亂所致的疾病,主要特點是高尿酸以及由此引起的痛風性關節炎、痛風結石和痛風性腎病。輕者疼痛,重者關節變形,更爲嚴重者會對腎髒造成損害。痛風引起的疼痛,已經令人有種痛不欲生。

影視演員王寶強、主持人汪涵都是痛風患者。發作時,路都走不了。

王寶強在參加綜藝節目中痛風發作,腳腫的像包子一樣,輕輕碰一下就會疼到大喊大叫,只能終止節目的錄制。

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醫生在檢查時,寶強的猙獰的表情說明了一切,一個字,就是疼啊。

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而汪涵在央視《開講啦》中談到了痛風給自己帶來的影響。

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因爲痛風發作,汪涵請求休息,節目組表示節目停錄,結果汪涵只能拿傘當拐杖撐著上台。

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在另一檔節目中,面對嘉賓的美食誘惑,汪涵也只能強忍口水。

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痛是怎麽産生的?

痛風患者,聞“痛”色變。痛風有“痛中之王”之稱,是所有關節炎中最痛的。

首先我們要清楚疼痛是由于尿酸鹽結晶所致。有醫生曾經在顯微鏡下觀察過結晶後的尿酸鹽,像是一根根小針,細長、鋒利。這些小針堆積在關節部位,刺激關節滑膜,誘發炎症,因此我們會看到很多痛風的關節呈紅、腫模樣。

如果痛風反複發作,尿酸鹽就會大量沉積,聚集成團,形成痛風石,小的有芝麻大小,大的有雞蛋大小,甚至更大,痛風石若不及時治療,將侵蝕骨質,造成更大影響。

當然,疼痛只是痛風引起的普遍症狀,甚至只能算是初期表現,除了疼痛,根據位置不同還會給身體帶來以下3種損害:

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1、關節變形

當關節內堆積大量的尿酸鹽晶體,反複發作後形成痛風石時,關節就會出現僵硬變形,嚴重者生活無法自理。

2、腎髒受損

尿酸鹽堆積在腎髒部位時,會引發腎髒功能不全,嚴重者會出現腎衰竭和尿毒症。

3、高血壓、糖尿病

尿酸鹽沉積于小動脈壁,損傷動脈內膜,誘發高血壓,尿酸鹽沉積于胰腺可損傷胰島β細胞,誘發糖尿病。

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痛風,並不全是吃出來的

上文說到了,痛風是由于尿酸升高而導致,而引起尿酸升高首先想到的就是飲食了。豬牛羊等動物內髒,扇貝、蝦蟹、海鳗等海鮮,啤酒、白酒及含糖的飲料、甜食等都是富含高嘌呤食物,吃多了很容易引起尿酸升高,繼而引起痛風。也正因如此,高尿酸才被稱爲“富貴病”。

而除了飲食外,天氣、生活習慣等也會引起痛風。

1、炎熱

尤其是夏天,炎熱天氣導致人體出汗增多,如果水分得不到及時的補充,血液就會粘稠,尿酸趁機沉積析出,引發痛風。因此,炎熱天氣要注意多喝水,保持血液的正常濃度。

2、寒冷

冬天也是痛風高發期,這是因爲寒冷時血管收縮,人的體表溫度降低,尤其是在四肢末關節的尿酸鹽就會沉積,加上冬天吃肉、火鍋、喝酒較多,嘌呤攝入高導致尿酸升高。

3、劇烈運動

這裏分兩種情況:

一是久不運動的人本身就有相對較高的尿酸鹽結晶,平時感受不到,而一旦突然劇烈運動時關節加大摩擦,誘發關節炎症。

二是劇烈運動後,內髒、腎髒血管等都會收縮,引起尿酸排泄減少導致沉積,增加了患病風險。因此,運動要適量,循序漸進,不可不運動也不可突然劇烈運動。

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忌口後,爲何痛風並未減輕

很多痛風患者在控制高嘌呤食物的食用後,痛風並未減輕,這是因爲控制飲食只能在痛風的初期階段才有效果。痛風初期,尿酸鹽尚未沉積,只要通過合理的飲食結構,保持適量運動和休息,就會起到預防和降低痛風的發作。

而痛風一旦進入尿酸鹽沉積階段,單純的靠控制飲食已經無法起到作用。則需要及時就醫,在醫生的指導下治療。


文章標簽:痛風嘌呤尿酸


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